বৃহস্পতিবার, ১২ই নভেম্বর, ২০২৬ ইং
০৯:৫৮ এম
রাজধানীর মতিঝিলের শাপলা চত্বরে হেফাজতে ইসলামের সমাবেশকে কেন্দ্র করে সংঘটিত ঘটনায় মানবতাবিরোধী অপরাধের মামলায় ক্ষমতাচ্যুত প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনাসহ ৪১ জন আসামির বিরুদ্ধে আনুষ্ঠানিক অভিযোগ গঠনের শুনানি আজ অনুষ্ঠিত হবে।
বৃহস্পতিবার (১২ নভেম্বর) আন্তর্জাতিক অপরাধ ট্রাইব্যুনাল-২ এর চেয়ারম্যান বিচারপতি নজরুল ইসলাম চৌধুরীর নেতৃত্বে তিন সদস্যের বিচারিক প্যানেলে এ শুনানি অনুষ্ঠিত হওয়ার কথা রয়েছে।
প্রসিকিউশন জানায়, গত ১ নভেম্বর এ মামলার ফরমাল চার্জ গঠনের জন্য শুনানির দিন ধার্য ছিল। তবে গ্রেফতার ১১ আসামির মধ্যে সাবেক আইজিপি একেএম শহীদুল হক অসুস্থতার কারণে ট্রাইব্যুনালে হাজির হতে পারেননি। এই কারণে ওই দিনের শুনানি পিছিয়ে ১২ নভেম্বর নতুন দিন ধার্য করেছে ট্রাইব্যুনাল।
শহীদুল হকসহ মামলায় গ্রেফতার অন্যান্য আসামির মধ্যে রয়েছেন—জাতীয় সমাজতান্ত্রিক দলের (জাসদ) সভাপতি ও সাবেক তথ্যমন্ত্রী হাসানুল হক ইনু, তৎকালীন স্বরাষ্ট্র প্রতিমন্ত্রী শামসুল হক টুকু, তৎকালীন খাদ্যমন্ত্রী ড. আব্দুর রাজ্জাক, সাবেক মন্ত্রী ডা. দীপু মনি, সাবেক মন্ত্রী আবদুল লতিফ সিদ্দিকী, মেজর জেনারেল (অব.) জিয়াউল আহসান, সাবেক ডিআইজি আবদুল জলিল মণ্ডল, ঘাতক দালাল নির্মূল কমিটির সভাপতি শাহরিয়ার কবির, ৭১ টিভির ব্যবস্থাপনা পরিচালক মোজাম্মেল হক বাবু এবং সাংবাদিক ফারজানা রুপা।
শেখ হাসিনাসহ পলাতক আসামিদের মধ্যে উল্লেখযোগ্যরা হলেন তৎকালীন স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী ড. মহিউদ্দিন খান আলমগীর, আওয়ামী লীগের সভাপতিমণ্ডলীর সদস্য শেখ ফজলুল করিম সেলিম, আওয়ামী লীগের যুগ্ম সাধারণ সম্পাদক মাহবুবউল আলম হানিফ, তৎকালীন তথ্যমন্ত্রী ড. হাছান মাহমুদ, আওয়ামী লীগের যুগ্ম সাধারণ সম্পাদক আ ফ ম বাহাউদ্দিন নাছিম, সাবেক প্রতিমন্ত্রী অ্যাডভোকেট মৃণাল কান্তি দাস, আওয়ামী লীগের যুগ্ম সাধারণ সম্পাদক জাহাঙ্গীর কবির নানক, সাবেক মন্ত্রী মোফাজ্জল হোসেন চৌধুরী মায়া, তৎকালীন যুবলীগ চেয়ারম্যান ওমর ফারুক চৌধুরী, সাবেক সংসদ সদস্য সালাউদ্দিন মাহমুদ, গণজাগরণ মঞ্চের আহ্বায়ক ও মুখপাত্র ডা. ইমরান এইচ সরকার, সাবেক আইজিপি হাসান মাহমুদ খন্দকার, সাবেক আইজিপি ড. মোহাম্মদ জাবেদ পাটোয়ারী, সাবেক আইজিপি বেনজীর আহমেদ, তৎকালীন র্যাব মহাপরিচালক মো. মোখলেছুর রহমান, সাবেক সেনাপ্রধান জেনারেল আজিজ আহমেদ, তৎকালীন র্যাবের অতিরিক্ত মহাপরিচালক (অপস) লেফটেন্যান্ট জেনারেল মো. মজিবুর রহমান, সাবেক অতিরিক্ত আইজিপি শেখ মুহাম্মাদ মারুফ হাসান, সাবেক অতিরিক্ত আইজিপি (এসবি) মাহবুব হোসেন, সাবেক অতিরিক্ত আইজিপি (এসবি) মনিরুল ইসলাম, তৎকালীন ডিএমপির ডিসি (সদর দপ্তর ও প্রশাসন) মো. আনোয়ার হোসেন, তৎকালীন ডিএমপির ডিসি (ট্রাফিক-দক্ষিণ) আশরাফুজ্জামান, তৎকালীন ডিএমপির এডিসি (মতিঝিল জোন) এসএম মেহেদী হাসান, সাবেক ডিআইজি হারুন-অর-রশীদ, সাবেক ডিআইজি বিপ্লব কুমার সরকার, সাবেক ডিআইজি সুপার সৈয়দ নুরুল ইসলাম, তৎকালীন ডিএমপির এডিসি (মতিঝিল বিভাগ) মো. আসাদুজ্জামান, অবসরপ্রাপ্ত অতিরিক্ত পুলিশ সুপার এসএম শিবলী নোমান এবং তৎকালীন মতিঝিল থানার ভারপ্রাপ্ত কর্মকর্তা (ওসি) বিএম ফরমান আলী।
এর আগে, ৩ সেপ্টেম্বর শেখ হাসিনাসহ ৩০ জনকে আত্মসমর্পণের জন্য দুটি জাতীয় দৈনিক পত্রিকায় বিজ্ঞপ্তি প্রকাশের নির্দেশনা প্রদান করে ট্রাইব্যুনাল-২। তাদের স্থায়ী ও অস্থায়ী ঠিকানায় গিয়েও হদিস মেলেনি জানিয়ে আইনশৃঙ্খলা রক্ষাকারী বাহিনীর সদস্যরা প্রসিকিউশনের কাছে নন-এক্সিকিউশন রিপোর্টে (এনইআর) দাখিল করেন। ১৬ সেপ্টেম্বর আত্মসমর্পণ না করায় ৩০ আসামিকে পলাতক হিসেবে চিহ্নিত করে সরকারি খরচে আইনজীবী নিয়োগের আদেশ দেওয়া হয়।
তালাশ বিডি/মিডিয়া লিঃ
বরগুনার আমতলীতে দায়িত্ব পালনকালে পুলিশের এক উপ-পরিদর্শক (এসআই) মুঠোফোনে হুমকি দেওয়ার অভিযোগ উঠেছে উপজেলা ছাত্রলীগের যুগ্ম সাধারণ সম্পাদক ইশফাক আহমেদ ত্বোহার বিরুদ্ধে।
এই ঘটনায়, এসআই আসাদের সঙ্গে ইশফাক আহমেদ ত্বোহার কথোপকথনের ১ মিনিট ৫৩ সেকেন্ডের একটি কল রেকর্ড সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ফেসবুকে ছড়িয়ে পড়েছে।
বুধবার (১১ নভেম্বর) দুপুর সাড়ে ১২টার দিকে আমতলী থানায় দায়িত্ব পালনকালে এসআই আসাদের সঙ্গে মুঠোফোনে এ কথোপকথনটি ঘটে বলে জানা গেছে।
ভাইরাল হওয়া কল রেকর্ডে দেখা যায়, ফোনের অপর প্রান্তে থাকা এসআই আসাদকে নিজের পরিচয় দিয়ে ইশফাক আহমেদ ত্বোহা বলেন, তার এক বন্ধুকে ওসি গ্রেপ্তার করেছেন, এটি ভালো কথা। কিন্তু রবিউল নামের এক ছোট ভাই থানায় ওই ব্যক্তিকে দেখতে যাওয়ায় তাকে কেন থানায় ডেকে বসিয়ে রাখা হয়েছে?
এ সময়, তিনি এসআই আসাদকে উদ্দেশ্য করে হুমকিমূলক ও অশালীন ভাষা ব্যবহার করেন। এমনকি আমতলী শহরে আগুন লাগিয়ে দেওয়ার মতো হুমকিও দিতে শোনা যায় তাকে।
অন্যদিকে, এসআই আসাদকে বলতে শোনা যায়, রবিউলের বিরুদ্ধে দুটি গ্রেপ্তারি পরোয়ানা রয়েছে। তবে কল রেকর্ডে কথোপকথনের সত্যতা ও পূর্ণ প্রেক্ষাপট স্বাধীনভাবে যাচাই করা সম্ভব হয়নি।
এদিকে, পুলিশ জানিয়েছে, ইশফাক আহমেদ ত্বোহার বিরুদ্ধে রাষ্ট্রদ্রোহসহ একাধিক মামলা রয়েছে। নিষিদ্ধ ঘোষিত ছাত্রলীগের কার্যক্রম পরিচালনার অভিযোগও রয়েছে তার বিরুদ্ধে।
ঘটনাটি সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ার পর স্থানীয়ভাবে ব্যাপক আলোচনা ও চাঞ্চল্যের সৃষ্টি হয়েছে।
এ বিষয়ে আমতলী থানার ভারপ্রাপ্ত কর্মকর্তা (ওসি) মো. ইয়াকুব হোসেন বলেন, ‘ঘটনাটি জেনেছি। এ বিষয়ে আইনগত ব্যবস্থা নেওয়া হবে। হুমকিদাতা ইশফাক আহমেদ ত্বোহার বিরুদ্ধে থানায় একাধিক মামলা রয়েছে। তাকে গ্রেপ্তারে অভিযান অব্যাহত আছে।
তালাশ বিডি/মিডিয়া লিঃ
প্রতিদিনের উল্লেখযোগ্য ঘটনাগুলো কালক্রমে ইতিহাসের অংশ হয়ে ওঠে। ইতিহাসের সাক্ষী হয়ে থাকে ভালো-মন্দ, সাফল্য-ব্যর্থতা, প্রথম অর্জন কিংবা মানবসভ্যতার অভিশাপ ও আশীর্বাদ। ইতিহাসই আমাদের নতুন নতুন দিগন্তের দিকে পরিচালিত করে।
আজ বৃহস্পতিবার (১২ নভেম্বর), ২০২৬। নানা উল্লেখযোগ্য ঘটনার দিক থেকে ইতিহাসে এই দিনটি গুরুত্বপূর্ণ ও স্মরণীয়। আসুন, একনজরে জানি ইতিহাসের এই দিনে ঘটে যাওয়া উল্লেখযোগ্য ঘটনা, বিশিষ্টজনদের জন্ম-মৃত্যুদিনসহ গুরুত্বপূর্ণ আরও কিছু বিষয়।
ঘটনাবলি
১৭৮১ সালে ব্রিটিশ বাহিনী দক্ষিণ ভারতের নাগাপাট্টম দখল করে।
১৮৩৭ সালে দেশীয় ও ইউরোপীয় ভূস্বামীদের স্বার্থরক্ষায় ভারতে জমিদার সভা প্রতিষ্ঠিত হয়।
১৯১৩ সালে রবীন্দ্রনাথ ঠাকুরকে নোবেল পুরস্কারে ভূষিত করার সিদ্ধান্ত ঘোষিত হয়।
১৯১৮ সালে অস্ট্রিয়াকে প্রজাতন্ত্র হিসেবে ঘোষণা করা হয়।
১৯৩০ সালে ভারতে আইন অমান্য আন্দোলনের প্রেক্ষাপটে লন্ডনে প্রথম গোলটেবিল বৈঠক অনুষ্ঠিত হয়।
১৯৪৭ সালে ভারতের স্বাধীনতার পর মহাত্মা গান্ধী প্রথম ও শেষবারের মতো আকাশবাণী দিল্লি কেন্দ্রে ভাষণ দেন।
১৯৫৬ সালে মরোক্কো, তিউনিসিয়া ও সুদান জাতিসংঘে যোগদান করে।
১৯৫৬ সালে ইসরায়েলি সেনারা গাজার রাফা শহরে ফিলিস্তিনি শরণার্থী শিবিরে গণহত্যা চালায়।
১৯৭০ সালে বাংলাদেশের দক্ষিণাঞ্চলে ভয়াবহ ঘূর্ণিঝড় ও জলোচ্ছ্বাসে প্রাণ হারান ১০ থেকে ১৫ লাখ মানুষ।
১৯৭১ সালে চীনের সঙ্গে রুয়ান্ডার কূটনৈতিক সম্পর্ক স্থাপিত হয়।
১৯৮২ সালে ইউরি আন্দ্রোপভ সোভিয়েত রাষ্ট্রপতি নিযুক্ত হন।
১৯৮৩ সালে বাংলাদেশের দক্ষিণ-পশ্চিম সীমান্ত বরাবর ভারতের পর্যবেক্ষণ টাওয়ার নির্মাণ শুরু হয়।
১৯৯০ সালে জাপানের সম্রাট আকাহিতো সিংহাসনে অভিষিক্ত হন।
১৯৯৬ সালে বাংলাদেশে ইনডেমনিটি অধ্যাদেশ বাতিলের মাধ্যমে মানবতাবিরোধী কালাকানুনের অবসান ঘটে।
১৯৯৬ সালে ভারতের হরিয়ানায় আকাশে দুটি বিমানের সংঘর্ষে ৩৫০ জন নিহত হন।
২০১১ সালে ইতালির প্রধানমন্ত্রী সিলভিও বার্লুসকোনি পদত্যাগ করেন।
জন্মবার্ষিকী
১৮৪০ সালে জন্মগ্রহণ করেন ওগুস্ত রদ্যাঁ, আধুনিক ফরাসি ভাস্কর।
১৮৬৬ সালে জন্মগ্রহণ করেন সান ইয়াত-সেন, চীনের বিপ্লবী নেতা।
১৮৯৬ সালে জন্মগ্রহণ করেন সালিম আলী, ভারতীয় পক্ষীবিদ ও প্রকৃতিপ্রেমী।
১৯২৭ সালে জন্মগ্রহণ করেন দ্বিজেন মুখোপাধ্যায়, বিশিষ্ট রবীন্দ্রসংগীত শিল্পী।
১৯৩৩ সালে জন্মগ্রহণ করেন জালাল তালেবানি, ইরাকের সাবেক রাষ্ট্রপতি।
১৯৩৪ সালে জন্মগ্রহণ করেন দিলীপ মহলানবিশ, ওআরএস উদ্ভাবক বাঙালি শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ।
১৯৩৮ সালে জন্মগ্রহণ করেন বেলাল চৌধুরী, বাংলাদেশের প্রখ্যাত কবি।
১৯৪০ সালে জন্মগ্রহণ করেন আমজাদ খান, ভারতীয় চলচ্চিত্র অভিনেতা।
১৯৪৮ সালে জন্মগ্রহণ করেন হাসান রুহানি, ইরানের ৭ম রাষ্ট্রপতি।
১৯৬১ সালে জন্মগ্রহণ করেন নাদিয়া কোমেনিচি, রোমানীয় কিংবদন্তি জিমন্যাস্ট।
১৯৮০ সালে জন্মগ্রহণ করেন রায়ান গসলিং, কানাডিয়ান অভিনেতা ও প্রযোজক।
মৃত্যুবার্ষিকী
১৯৪৬ সালে মৃত্যু বরণ করেন মদনমোহন মালব্য, ভারতীয় শিক্ষাবিদ ও রাজনীতিক।
১৯৬৯ সালে মৃত্যু বরণ করেন অজিতকুমার গুহ, শিক্ষাবিদ ও লেখক।
১৯৮১ সালে মৃত্যু বরণ করেন উইলিয়াম হোল্ডেন, মার্কিন অভিনেতা।
২০১৮ সালে মৃত্যু বরণ করেন স্ট্যান লি, মার্কিন কমিক বই লেখক, সম্পাদক ও প্রকাশক।
২০২৪ সালে মৃত্যু বরণ করেন মনোজ মিত্র, প্রখ্যাত ভারতীয় বাঙালি অভিনেতা ও নাট্যকার।
তালাশ বিডি/মিডিয়া লিঃ
বছরের প্রথম দিনেই প্রাথমিক শিক্ষার্থীরা বই গ্রহণ করবে। প্রাথমিক স্তরের ৯৮ শতাংশ বিনামূল্যের বই ছাপানোর কাজ সম্পন্ন হয়েছে। অন্যদিকে, মাধ্যমিকের ৭০ শতাংশ বই ছাপানো হয়েছে। জাতীয় শিক্ষাক্রম ও পাঠ্যপুস্তক বোর্ড জানিয়েছে, ১৫ ডিসেম্বরের মধ্যে সমস্ত বই ছাপানোর কাজ শেষ হবে। তবে চতুর্থ ও ষষ্ঠ শ্রেণির জন্য নতুন চারটি বইয়ের ছাপার কাজ এখনো শুরু হয়নি।
সরকার আগামী শিক্ষাবর্ষের জন্য ৩১ কোটিরও বেশি নতুন বই ছাপানোর উদ্যোগ নিয়েছে। ছাপাখানাগুলোতে বই ছাপানোর কাজ পুরোদমে চলছে। এই প্রক্রিয়ায় ব্যয় হচ্ছে এক হাজার ৮৭৯ কোটি টাকা।
এনসিটিবির সর্বশেষ তথ্য অনুযায়ী, প্রাথমিক স্তরের ৯৮ শতাংশ বইয়ের ছাপার কাজ সম্পন্ন হয়েছে এবং মাধ্যমিক স্তরের ৭০ শতাংশ বই ছাপানো হয়েছে।
সংশ্লিষ্ট সূত্রে জানা গেছে, ২০ ঘণ্টা কাজ চলছে। তারা চেষ্টা করছেন যত দ্রুত সম্ভব বইয়ের কাজ ১০০ শতাংশ সম্পন্ন করতে।
তবে আগামী শিক্ষাবর্ষের জন্য চতুর্থ এবং ষষ্ঠ শ্রেণিতে দুটি করে চারটি নতুন বই যুক্ত হচ্ছে। নতুন এই বইয়ের সংখ্যা দেড় কোটি। কিন্তু এসব বইয়ের ছাপা এখনো শুরু হয়নি।
মুদ্রণ মালিক সমিতির সাবেক সভাপতি তোফায়েল খান এ বিষয়ে মন্তব্য করেছেন, ‘এখন পর্যন্ত তিন কোটি বই আটকা পড়ে আছে। এছাড়া সরকারের নতুন করে চারটি নতুন বই যুক্ত করেছে। এত বই এই সময়ের মধ্যে দিতে পারবে কি না, এটা একটি বিষয়।’
সব বইয়ের ছাপানোর কাজ ১৫ ডিসেম্বরের মধ্যে সম্পন্ন হবে। বছরের প্রথম দিনেই শিক্ষার্থীরা বই পাবে বলে জানান জাতীয় শিক্ষাক্রম ও পাঠ্যপুস্তক বোর্ডের সদস্য অধ্যাপক আবু নাসের টুকু।
তিনি বলেন, ‘প্রাথমিকের চেয়ে মাধ্যমিকের বইয়ের কাজ একটু দেরিতে শুরু হয়। তবে আমাদের পরিকল্পনা অনুযায়ী অবশ্যই ডিসেম্বরে বই সরবরাহ করা হবে।’
এবার ১১৭টি ছাপাখানা বই ছাপানোর কাজ করছে।
তালাশ বিডি/মিডিয়া লিঃ
শীতকাল আসলেই ত্বকে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। কিছু মানুষের ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে যায়, আবার অন্যদের ত্বকে চুলকানি, টানটান ভাব কিংবা খসখসে ভাব দেখা দেয়। বিশেষ করে শীতের ঠান্ডা বাতাস, বাতাসে আর্দ্রতার অভাব এবং ঘরের ভেতরে গরম পরিবেশ ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা কমিয়ে দেয়। এর ফলে ত্বক কোমলতা ও স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা হারায়।
এছাড়া, শীতকালে দীর্ঘ সময় ধরে গরম পানিতে গোসল করার অভ্যাসও ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। এতে ত্বকের প্রাকৃতিক তেল কমে গিয়ে ত্বকের সুরক্ষাব্যবস্থা দুর্বল হয়ে পড়ে। তবে দৈনন্দিন যত্নে কিছু পরিবর্তন আনলে শীতেও ত্বক সুস্থ, কোমল ও আর্দ্র রাখা সম্ভব।
শীতের পুরো মৌসুমে ত্বকের শুষ্কতা ও অস্বস্তি এড়াতে মেনে চলতে পারেন ১০টি পরামর্শ।
১. মৃদু পরিষ্কারক ব্যবহার করুন
শীতকালে ত্বক পরিষ্কারের জন্য অতিরিক্ত ক্ষারযুক্ত সাবান কিংবা কড়া পরিষ্কারক ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন। এগুলো ত্বকের প্রাকৃতিক তেল কমিয়ে শুষ্কতা বাড়াতে পারে। এ সময় এমন পরিষ্কারক বেছে নিন, যা ত্বক পরিষ্কারের পাশাপাশি আর্দ্রতাও ধরে রাখতে সাহায্য করে। সিরামাইড, গ্লিসারিন ও অ্যালোভেরাযুক্ত পরিষ্কারক এ ক্ষেত্রে উপকারী।
২. মুখ ধোয়ার পরপরই ময়েশ্চারাইজার লাগান
ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে মুখ ধোয়া কিংবা গোসলের পরপরই ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। ত্বক সামান্য ভেজা থাকা অবস্থায় ময়েশ্চারাইজার লাগালে আর্দ্রতা ধরে রাখতে সুবিধা হয়। শীতকালে হালকা লোশনের পরিবর্তে ঘন ক্রিম বা মলমজাতীয় ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন। হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, শিয়া বাটার ও স্কোয়ালেনযুক্ত উপাদান ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সহায়তা করে।
৩. শীতেও সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন
অনেকেই মনে করেন, শুধু গরমকালেই রোদ থেকে ত্বক রক্ষা করা প্রয়োজন। কিন্তু শীতকালেও সূর্যের ক্ষতিকর অতিবেগুনি রশ্মি ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। মেঘলা আকাশেও এ রশ্মি ত্বকে পৌঁছায়। তাই বাইরে বের হওয়ার আগে অন্তত এসপিএফ ৩০ মাত্রার সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। মুখ, গলা ও হাতের খোলা অংশে ভালোভাবে লাগাতে হবে। দীর্ঘ সময় বাইরে থাকলে প্রতি দুই ঘণ্টা পর আবার ব্যবহার করুন।
৪. ঘরের বাতাসে আর্দ্রতা বজায় রাখুন
শীতকালে ঘরের ভেতরে গরম রাখার ব্যবস্থা বাতাসের আর্দ্রতা কমিয়ে দেয়। এতে ত্বক আরও শুষ্ক হয়ে পড়ে। এ সমস্যা কমাতে ঘরে বায়ুর আর্দ্রতা বাড়ানোর যন্ত্র ব্যবহার করতে পারেন। বিশেষ করে শোবার ঘর কিংবা যেখানে বেশি সময় কাটান, সেখানে এটি রাখলে উপকার পাওয়া যেতে পারে।
৫. গরম পানিতে দীর্ঘ সময় গোসল করবেন না
শীতের সকালে বা রাতে গরম পানিতে গোসল করতে অনেকেরই ভালো লাগে। তবে অতিরিক্ত গরম পানি ত্বকের প্রাকৃতিক তেল কমিয়ে শুষ্কতা বাড়ায়। তাই কুসুম গরম পানিতে গোসল করুন এবং গোসলের সময় ১০ থেকে ১৫ মিনিটের মধ্যে সীমিত রাখুন। গোসল শেষে তোয়ালে দিয়ে ত্বক ঘষে না মুছে আলতোভাবে পানি মুছে নিন। এরপরপরই ময়েশ্চারাইজার লাগান।
৬. হাত ও ঠোঁটের বিশেষ যত্ন নিন
শীতকালে হাত ও ঠোঁটের ত্বক তুলনামূলক বেশি শুষ্ক হয়ে পড়ে। তাই বাইরে বের হলে হাতে দস্তানা ব্যবহার করুন। বিশেষ করে পানি কিংবা পরিষ্কারক দ্রব্য ব্যবহারের সময় হাতের সুরক্ষায় সতর্ক থাকুন। প্রতিবার হাত ধোয়ার পর ঘন হ্যান্ড ক্রিম লাগান। পাশাপাশি ঠোঁটের শুষ্কতা ও রোদে ক্ষতি এড়াতে সূর্যরশ্মি প্রতিরোধী উপাদানযুক্ত ঠোঁটের বাম ব্যবহার করুন।
৭. নিয়ম মেনে ত্বকের মৃত কোষ পরিষ্কার করুন
ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে নিয়মিত পরিষ্কার করা প্রয়োজন। তবে শীতকালে অতিরিক্ত ঘষাঘষি বা শক্ত দানাযুক্ত প্রসাধনী ব্যবহার করলে ত্বকে জ্বালাপোড়া ও অস্বস্তি হতে পারে। তাই সপ্তাহে এক থেকে দুই দিন মৃদুভাবে ত্বকের মৃত কোষ পরিষ্কার করুন। ল্যাকটিক অ্যাসিড বা পিএইচএযুক্ত মৃদু উপাদান এ ক্ষেত্রে ব্যবহার করা যেতে পারে।
৮. পর্যাপ্ত পানি পান করুন
ত্বকের আর্দ্রতা শুধু বাইরে থেকে যত্ন নিলেই বজায় থাকে না, শরীরের ভেতর থেকেও প্রয়োজন পর্যাপ্ত পানি। তাই শীতকালেও নিয়মিত পানি পান করুন। পাশাপাশি শসা, কমলা ও তরমুজের মতো পানিসমৃদ্ধ ফলমূল ও খাবার খাদ্যতালিকায় রাখতে পারেন। এতে শরীরের পানির চাহিদা পূরণে সহায়তা হয়।
৯. পোশাক নির্বাচনে সতর্ক থাকুন
শীতের পোশাকের কাপড়ও ত্বকের ওপর প্রভাব ফেলতে পারে। বিশেষ করে খসখসে উলের পোশাক সংবেদনশীল ত্বকে চুলকানি ও অস্বস্তি তৈরি করতে পারে। তাই ত্বকের সঙ্গে সরাসরি তুলার নরম পোশাক ব্যবহার করুন। উলের সোয়েটার পরতে হলে ভেতরে সুতির জামা পরে নিন। এতে ত্বকের সঙ্গে উলের সরাসরি ঘর্ষণ কমবে।
১০. শীত অনুযায়ী ত্বকের যত্নের নিয়ম বদলান
সারা বছর একই নিয়মে ত্বকের যত্ন নিলে শীতকালে প্রয়োজনীয় সুরক্ষা নাও মিলতে পারে। এ সময় ঘন ময়েশ্চারাইজার ব্যবহারের পাশাপাশি ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক করে এমন প্রসাধনীর ব্যবহার কমিয়ে দিন। যেমন অতিরিক্ত ফেনা তৈরি করে এমন পরিষ্কারক, অ্যাসিডযুক্ত ত্বক পরিষ্কারের উপাদান এবং রেটিনয়েডজাতীয় প্রসাধনী। প্রয়োজনে এসব উপাদান ব্যবহারের পরিমাণ বা ব্যবধান পরিবর্তন করুন। পাশাপাশি আর্দ্রতা ধরে রাখে এবং ত্বকের প্রাকৃতিক সুরক্ষাব্যবস্থা মজবুত করে, এমন প্রসাধনী বেছে নিন।
কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন?
নিয়মিত যত্ন নেওয়ার পরও ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে গেলে, ফেটে গেলে কিংবা ব্যথা ও প্রদাহ দেখা দিলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। কারণ এসব লক্ষণ কখনো কখনো একজিমা, সোরিয়াসিস কিংবা ত্বকের গুরুতর শুষ্কতার কারণে হতে পারে। এসব ক্ষেত্রে বিশেষ চিকিৎসা কিংবা চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে।
শীত মানেই ত্বকের শুষ্কতা কিংবা উজ্জ্বলতা হারানো নয়। নিয়মিত যত্ন, সঠিক প্রসাধনী নির্বাচন, পর্যাপ্ত পানি পান এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাসের মাধ্যমে পুরো শীতজুড়েই ত্বক কোমল ও সুস্থ রাখা সম্ভব। তাই শীতের শুরু থেকেই ত্বকের যত্নে সচেতন হোন।
তালাশ বিডি/মিডিয়া লিঃ