নারী ক্রিকেটারদের মধ্যে বর্তমান সময়ের অন্যতম সেরা ব্যাটসম্যান হিসেবে পরিচিত স্মৃতি মান্ধানা। ৩০ বছর বয়সী এই ভারতীয় ক্রিকেট তারকা ইতোমধ্যে ১৮২টি টি-টোয়েন্টি, ১২৩টি ওয়ানডে এবং ৯টি টেস্ট ম্যাচ খেলে ১৮টি সেঞ্চুরি এবং ৭৭টি ফিফটির সাহায্যে ১১ হাজার ১৫৪ রান সংগ্রহ করেছেন।

আন্তর্জাতিক ক্রিকেটে সাফল্য অর্জনের পূর্বে তার প্রস্তুতির প্রক্রিয়া কেমন ছিল, সেই বিষয়ে তিনি তার অভিজ্ঞতা শেয়ার করেছেন। বাঁহাতি এই তারকা ব্যাটসম্যান এখনো ফিটনেস বজায় রাখতে যা করছেন, তা নিয়েও তিনি কথা বলেছেন।

সম্প্রতি একটি পডকাস্টে স্মৃতি জানিয়েছেন, তার ছোটবেলায় শরীরচর্চা এবং শৃঙ্খলার উপর বিশেষ গুরুত্ব দেওয়া হতো। প্রতিদিন ভোরে শুরু হতো তার অনুশীলন। নির্দিষ্ট সময় ধরে শরীরচর্চা শেষ করার পর তিনি ব্যাটিংয়ের প্রস্তুতিতে মনোনিবেশ করতেন।

ভোর ৫টায় শুরু শরীরচর্চা

স্মৃতির সকালের রুটিন শুরু হতো ভোরে। শরীরের ওজন ব্যবহার করে তিনি একাধিক কঠিন ব্যায়াম করতেন। স্কোয়াট জাম্প, বার্পি এবং মাউন্টেন ক্লাইম্বার—প্রতিটি ব্যায়াম ৩০ সেকেন্ড করে করতে হতো। তিনি পাঁচটি সেট সম্পূর্ণ করতেন।

শরীরচর্চার এই পর্ব শেষ হলেই দিনের অনুশীলন শেষ হয়ে যেত না। বরং এরপর শুরু হতো ব্যাটিংয়ের প্রস্তুতি। কোনও বোলারের বল না থাকলেও নির্দিষ্ট জায়গায় দাঁড়িয়ে ব্যাটিংয়ের ভঙ্গি ও শট খেলার মুভমেন্ট অনুশীলন করতেন। ক্রিকেটের পরিভাষায়, এই অনুশীলনকে বলা হয় শ্যাডো ব্যাটিং।

সকাল সাড়ে ৭টা থেকে ৮টা পর্যন্ত অনুশীলন চলত। ভোরে শুরু হওয়া এই রুটিন টানা পাঁচ বছর ধরে নিয়মিতভাবে পালন করেছেন তিনি। প্রতিদিনের কাজ প্রতিদিনই শেষ করতে হতো তাকে।

তবে স্মৃতির প্রশিক্ষণ শুধুমাত্র ফিটনেসের মধ্যে সীমাবদ্ধ ছিল না। ক্রিকেটের বিভিন্ন দিক বুঝতে তাকে টেস্ট ম্যাচ দেখতে উৎসাহিত করতেন তার প্রশিক্ষক। মাঠে কোন পরিস্থিতিতে কী ধরনের ফিল্ডিং সাজানো হচ্ছে, অধিনায়ক কী সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন, এসব বিষয় খেয়াল করতে হতো তাকে। ম্যাচ দেখে নোট নেওয়া এবং বিভিন্ন পরিস্থিতি নিয়ে আলোচনা করাও ছিল সেই শেখার অংশ।

ফিটনেসের পাশাপাশি ক্রিকেটের বোধ

স্মৃতির অভিজ্ঞতা থেকে স্পষ্ট যে, তার ছোটবেলার প্রস্তুতিতে শারীরিক সক্ষমতার পাশাপাশি খেলা বোঝার বিষয়েও গুরুত্ব দেওয়া হয়েছিল। ফিল্ডিং সাজানো, ম্যাচের পরিস্থিতি বিচার করা এবং নেতৃত্বের দায়িত্ব সম্পর্কে ধারণা তৈরি—সবকিছুই ছিল প্রশিক্ষণের অংশ।

তালাশ বিডি/মিডিয়া লিঃ

ব্যালন ডি’অর জয়ের আনন্দের রেশ কাটতে না কাটতেই মাঠের বাইরে থেকে বায়ার্ন মিউনিখের দাপট দেখলেন হ্যারি কেইন। ইংলিশ তারকাকে বিশ্রামে রেখেও জার্মান কাপের দ্বিতীয় রাউন্ডে দ্বিতীয় বিভাগের দল ম্যাগডেবুর্গকে ৬-১ গোলে উড়িয়ে দিয়েছে বাভারিয়ানরা। এই জয়ে জার্মান কাপের পরের রাউন্ডে জায়গা করে নিয়েছে বায়ার্ন।

কেইনকে বেঞ্চে রেখে আক্রমণভাগ সাজিয়েছিলেন বায়ার্নের কোচ। ম্যাচের শুরু থেকেই তার সুফল পেতে থাকে দলটি। দশম মিনিটে মাইকেল ওলিসের গোলে এগিয়ে যায় বায়ার্ন। ২১ মিনিটে ইসমাইল সাইবারি ব্যবধান দ্বিগুণ করেন। তবে ১৫ মিনিটে মাতেউশ জুকোভস্কির গোলে সমতায় ফিরেছিল ম্যাগডেবুর্গ। বিরতির আগে আর গোল না হওয়ায় ২-১ ব্যবধানে এগিয়ে থেকেই বিরতিতে যায় বায়ার্ন।

দ্বিতীয়ার্ধে অবশ্য প্রতিপক্ষকে আর ঘুরে দাঁড়ানোর সুযোগ দেয়নি জার্মান জায়ান্টরা। ৫০ মিনিটে পেনাল্টি থেকে নিজের দ্বিতীয় গোল করেন ওলিস। এরপর ৭০ মিনিটে আলফোনসো ডেভিস ও ৭৩ মিনিটে নাথানিয়েল ব্রাউন ব্যবধান বাড়ান। যোগ করা সময়ে তরুণ ডেভিড সান্তোস-ডাইবারের গোলে ছয় গোল পূর্ণ হয় বায়ার্নের। ম্যাগডেবুর্গ প্রথমার্ধে লড়াইয়ের আভাস দিলেও বিরতির পর বায়ার্নের আক্রমণের গতি সামলাতে পারেনি। কেইনকে বিশ্রাম দেওয়ার সিদ্ধান্তও তাই দলের ফলাফলে কোনো প্রভাব ফেলেনি।

এখন বায়ার্নের সামনে আরো কঠিন পরীক্ষা। শনিবার বরুসিয়া ডর্টমুন্ডের বিপক্ষে ‘ডের ক্লাসিকার’, এরপর চ্যাম্পিয়নস লিগে অ্যাটলেটিকো মাদ্রিদের মাঠে খেলতে হবে তাদের।

তালাশ বিডি/মিডিয়া লিঃ

বাল্যবিবাহকে না বলি, সঞ্চয়ে ভবিষ্যৎ গড়ি। করলে সঞ্চয় ২০০ টাকা, সরকার দেবে ৪০০ টাকা’ এই প্রতিপাদ্যকে সামনে রেখে পিরোজপুরের নাজিরপুরে বাল্যবিবাহ প্রতিরোধে অভিভাবক ও কিশোরীদের নিয়ে সচেতনতামূলক সমাবেশ অনুষ্ঠিত হয়েছে। এ সময় কিশোরীদের মধ্যে উপহারসামগ্রী ও চেক বিতরণ করা হয়।
বৃহস্পতিবার (২৯ অক্টোবর) বিকাল সাড়ে ৩ টায় উপজেলার মাটিভাংগা ইউনিয়নের হাজী আব্দুল গনি মাধ্যমিক বিদ্যালয়ের শ্রেণিকক্ষে এ অনুষ্ঠানের আয়োজন করা হয়। উপজেলা পল্লী উন্নয়ন বোর্ডের (বিআরডিবি) উদ্যোগে দরিদ্র মহিলাদের জন্য সমন্বিত পল্লী কর্মসংস্থান সহায়তা প্রকল্পের আওতায় এ কর্মসূচি অনুষ্ঠিত হয়।
নাজিরপুর উপজেলা নির্বাহী কর্মকর্তা সাজিয়া শাহনাজ তমার সভাপতিত্বে অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন, পিরোজপুরের জেলা প্রশাসক ও জেলা ম্যাজিস্ট্রেট মোঃ গোলাম রব্বানী। বিশেষ অতিথি হিসেবে বক্তব্য দেন, জেলা বিআরডিবির উপপরিচালক মোঃ নাজমুল আনোয়ার। অনুষ্ঠান সঞ্চালনা করেন উপজেলা পল্লী উন্নয়ন কর্মকর্তা শেখ মঞ্জুর এলাহী। এ সময় বক্তব্য রাখেন, উপজেলা সহকারী কমিশনার (ভূমি) আহসান হাবিব, ওসি তদন্ত আব্দুল হালিম, একাডেমিক সুপারভাইজার সুমন বিশ্বাস, অত্র বিদ্যালয়ের প্রধান শিক্ষক মোঃ নজরুল ইসলাম।
অনুষ্ঠানে বক্তারা বাল্যবিবাহের কুফল তুলে ধরে কিশোরীদের শিক্ষা অব্যাহত রাখা, অভিভাবকদের সচেতনতা বৃদ্ধি এবং সঞ্চয়ের মাধ্যমে ভবিষ্যৎ আর্থিক নিরাপত্তা গড়ে তোলার ওপর গুরুত্বারোপ করেন। পাশাপাশি কিশোরীদের আত্মনির্ভরশীল করে গড়ে তুলতে পরিবার ও সমাজের সম্মিলিত ভূমিকার কথা তুলে ধরা হয়।
প্রধান অতিথির বক্তব্যে জেলা প্রশাসক মোঃ. গোলাম রব্বানী বাল্যবিবাহ প্রতিরোধে অভিভাবক, শিক্ষক ও সমাজের সচেতন নাগরিকদের এগিয়ে আসার আহ্বান জানান। কিশোরীদের লেখাপড়া অব্যাহত রাখা, অল্প বয়সে বিয়ে না দেওয়া এবং তাদের ভবিষ্যৎ সুরক্ষায় সঞ্চয়ের অভ্যাস গড়ে তোলার ওপর গুরুত্ব দেন তিনি।
এ সময় রাজনৈতিক দলের নেতৃবৃন্দ, বিদ্যালয়ের শিক্ষক, অভিভাবক ও শিক্ষার্থীরা উপস্থিত ছিলেন।

তালাশ বিডি/মিডিয়া লিঃ

বিএনপির ভারপ্রাপ্ত মহাসচিব রুহুল কবির রিজভী মন্তব্য করেছেন যে, রাজনৈতিক ফায়দা লুটতে গিয়ে জামায়াত বারবার হোঁচট খেয়ে পড়ে যায়।

তিনি বৃহস্পতিবার (২৯ অক্টোবর) রাজধানীর ডেমরায় প্রয়াত বিএনপি নেতা সালাউদ্দিন আহমেদ স্মরণে আয়োজিত আলোচনা ও দোয়া মিলাদ অনুষ্ঠানে এই কথা বলেন।

রিজভী ঠাকুরগাঁও-১ আসনের উপনির্বাচন প্রসঙ্গে বলেন, বিএনপি আমলে নির্বাচনকে বিতর্কিত করার উদ্দেশ্যে গোলাম পরওয়ার স্বচ্ছতা নিয়ে প্রশ্ন তুলেছেন।

তিনি আরও বলেন, ধর্মের নামে রাজনীতি করলেও তারা কখনো সরল পথ অনুসরণ করেনি।

প্রধানমন্ত্রীর জাপান সফরের সফলতা তুলে ধরে রিজভী জানান, "২ লাখ মানুষের কর্মসংস্থান হবে।"

তালাশ বিডি/মিডিয়া লিঃ