ইয়েমেনের সরকার সশস্ত্র গোষ্ঠী হুথিদের কাছ থেকে কৌশলগতভাবে গুরুত্বপূর্ণ বাল আল-মান্দেব প্রণালীর উপকূলীয় এলাকা এবং মোখা বন্দরনগরী নিয়ন্ত্রণে নেওয়ার দাবি করেছে।

সৌদি আরব সমর্থিত ইয়েমেনের সরকার সোমবার (৫ অক্টোবর) জানিয়েছে, তারা বাব আল-মান্দেব প্রণালীর নিকটবর্তী গুরুত্বপূর্ণ অবস্থানগুলো নিয়ন্ত্রণে নিয়েছে। আল জাজিরার খবর অনুযায়ী, তারা জানায়, বিশ্বজুড়ে জ্বালানি সরবরাহের জন্য একটি প্রধান পথ হিসেবে পরিচিত এই কৌশলগত জলপথ থেকে ইরান-সমর্থিত হুথিদের হটানোর উদ্দেশ্যে এই অভিযান পরিচালিত হচ্ছে। পাশাপাশি, ইয়েমেনের রাজধানী সানায়ও ‘কৌশলগত আক্রমণ’ শুরু হয়েছে।

সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে সামরিক বাহিনী জানিয়েছে, মোখার নিকটবর্তী বেশ কয়েকটি ফ্রন্টে লড়াই হয়েছে, যেখানে বেশ কিছু হুথি যোদ্ধা নিহত ও আহত হয়েছে।

সামরিক সূত্রগুলো জানায়, বেশ কয়েকজন হুথি যোদ্ধাকে আটক করা হয়েছে, তবে হতাহতের সঠিক সংখ্যা উল্লেখ করা হয়নি।

ইরানের বিরুদ্ধে যুক্তরাষ্ট্র ও ইসরাইলের যুদ্ধ এবং হরমুজ প্রণালী বন্ধ হয়ে যাওয়ার পরিস্থিতির মধ্যে হুথিরা সৌদি আরব-সমর্থিত ইয়েমেনি সরকারের বিরুদ্ধে পুনরায় সংঘাত শুরু করেছে।

সেপ্টেম্বরে এক অভিযানের মাধ্যমে গোষ্ঠীটি পশ্চিমাঞ্চলীয় তাইজ প্রদেশের মোখা এবং পরে বাব আল-মান্দেব প্রণালীর আশপাশের এলাকা দখলে নিয়েছিল।

সোমবারের শুরুতে ইয়েমেনি সরকারি বাহিনী জানিয়েছে, তারা ওই প্রদেশের ধুবাব জেলা এবং প্রণালীর নিকটবর্তী গুরুত্বপূর্ণ অবস্থানগুলো পুনরুদ্ধার করেছে।

২০১৪ সাল থেকে ইয়েমেনের রাজধানী এবং দেশের ঘনবসতিপূর্ণ উত্তর-পশ্চিমাঞ্চলের বড় একটি অংশ হুথিদের নিয়ন্ত্রণে রয়েছে।

ধুবাবের লড়াই সম্পর্কে সরকারি বার্তা সংস্থা সাবাতে প্রকাশিত এক বিবৃতিতে সৌদি-সমর্থিত ইয়েমেনি সামরিক বাহিনী জানিয়েছে, হোমল্যান্ড শিল্ড ফোর্সেস এবং জায়ান্টস ব্রিগেড যৌথভাবে ওই জেলার বিভিন্ন এলাকায় হুথি মিলিশিয়াদের অবস্থান ও গতিবিধি লক্ষ্য করে বড় আকারের সামরিক অভিযান পরিচালনা করেছে।

সেনাবাহিনীর নাম প্রকাশে অনিচ্ছুক একটি সূত্র সাবাকে জানিয়েছে, অভিযান চলাকালে তারা সামনে এগিয়ে গুরুত্বপূর্ণ অবস্থানগুলো দখল করে নেয় এবং বাব আল-মান্দেবগামী সড়ক ও সরবরাহ লাইন বিচ্ছিন্ন করে দেয়।

তালাশ বিডি/মিডিয়া লিঃ

দৈনন্দিন জীবনে সুস্থ থাকার জন্য প্রোটিন ও ফাইবারের মতো পানির চাহিদাও অপরিহার্য। পুষ্টিবিদরা প্রতিদিন ২.৭ থেকে ৩ লিটার পানি পান করার পরামর্শ দেন। তবে কাজের ব্যস্ততা বা অলসতার কারণে অনেকেই পর্যাপ্ত পানি পান করতে ভুলে যান, কিংবা চেষ্টা করেও তা সম্ভব হয় না।

অনেকে মনে করেন, পানি কম খেলে শুধু তৃষ্ণা অনুভূত হয় বা কিছুটা ক্লান্তি আসে। কিন্তু কি জানেন, পানির এই অভাব আপনার হৃদযন্ত্র বা হার্টের ওপর মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে?

ভারতের দিল্লির ধর্মশিলা নারায়ণা সুপারস্পেশালিটি হাসপাতালের হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ড. প্রদীপ কুমার নায়ক ব্যাখ্যা করেছেন কীভাবে সামান্য পানির অভাব আপনার হার্টের গতি বাড়িয়ে দেয় এবং শরীরকে ঝুঁকিতে ফেলে।

পানি কম খেলে হার্টে আসলে কী ঘটে? আমাদের শরীরে রক্তের যে প্রবাহ চলে, তার একটি বড় অংশজুড়ে থাকে পানি। রক্তপ্রবাহ ও রক্তের সঠিক ঘনত্ব বজায় রাখতে পানি অপরিহার্য ভূমিকা পালন করে।

ড. প্রদীপ কুমার নায়ক বলেন, ‘শরীর যখন পানিশূন্য বা ডিহাইড্রেটেড হয়ে পড়ে, তখন রক্তে তরলের পরিমাণ কমে যায়। ফলে শিরা-উপশিরায় প্রবাহিত রক্তের মোট পরিমাণও হ্রাস পায়। এখন শরীরের সমস্ত অঙ্গপ্রত্যঙ্গে রক্তের সঙ্গে প্রয়োজনীয় অক্সিজেন পৌঁছে দেওয়া তো থামানো যাবে না! তাই কম রক্ত নিয়েই হার্টকে দ্রুত ও বাড়তি শক্তিতে পাম্প করতে হয়।’

সহজ কথায়, শরীরে পানি কম থাকলে রক্ত পাতলা রাখার ও সঞ্চালন সচল রাখার জন্য হার্টকে অতিরিক্ত খাটতে হয়। ফলে হৃদস্পন্দন অস্বাভাবিক দ্রুত হয়ে যায় বা বুক ধড়ফড় করতে থাকে।

ডিহাইড্রেশনের সাধারণ লক্ষণগুলো

আপনার শরীরে পানির অভাব হচ্ছে কিনা, তা বোঝার প্রধান উপায়গুলো হলো:

কাদের জন্য ঝুঁকি বেশি?

যেকোনো বয়সের মানুষের পানিশূন্যতা হতে পারে, তবে কিছু ক্ষেত্রে এই ঝুঁকি অনেক বেশি থাকে:

১. যারা ভারী ব্যায়াম বা ওয়ার্কআউট করেন: শরীরচর্চার সময় প্রচুর ঘাম হয়। এ সময় পানিশূন্যতা পূরণে পানি না খেলে হার্টবিট অস্বাভাবিক বেড়ে যায়।

২. রোদে বা গরমে কাজ করা মানুষ: কড়া রোদে বেশিক্ষণ থাকলে তৃষ্ণা না পেলেও ঘামের মাধ্যমে শরীর থেকে তরল বেরিয়ে যায়।

৩. জ্বর, বমি বা ডায়রিয়া হলে: এই শারীরিক সমস্যাগুলোতে শরীর থেকে একবারে অনেক তরল ও মিনারেল নষ্ট হয়ে যায়।

৪. বয়স্ক ব্যক্তিরা: বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে তৃষ্ণার অনুভূতি কমে যায়। পাশাপাশি বিভিন্ন ওষুধের প্রভাব থেকেও বয়স্করা দ্রুত ডিহাইড্রেটেড হয়ে পড়েন।

বুক ধড়ফড় শুরু হলে কী করবেন?

পানির অভাবে যদি বুক ধড়ফড় শুরু হয় বা হার্টের গতি বেড়ে যায়, তবে নিচের প্রাথমিক পদক্ষেপগুলো নিতে পারেন:

ঠান্ডা স্থানে বিশ্রাম: কাজের ফাঁকে সাথে সাথে কোনো ঠান্ডা বা ছায়াযুক্ত জায়গায় গিয়ে বিশ্রাম নিন।

ধীরে ধীরে পানি পান: একবারে অতিরিক্ত পানি না খেয়ে আস্তে আস্তে চুমুক দিয়ে পানি পান করুন।

স্যালাইন গ্রহণ: অতিরিক্ত ঘাম, বমি বা ডায়রিয়া হলে সাধারণ পানির বদলে খাবার স্যালাইন খাওয়া বেশি কার্যকর।

চিকিৎসকের পরামর্শ

পর্যাপ্ত পানি খাওয়া ও বিশ্রামের পরও যদি হৃদস্পন্দন স্বাভাবিক না হয়, তবে দ্রুত ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত। কারণ বুক ধড়ফড় করার পেছনে কেবল পানিশূন্যতা নয়—রক্তস্বল্পতা (অ্যানিমিয়া), থাইরয়েডের সমস্যা কিংবা হার্টের অন্য কোনো অন্তর্নিহিত রোগও কারণ হতে পারে।

তাহলে প্রতিদিন নিয়ম মেনে পর্যাপ্ত পানি পান করুন, সুস্থ থাকুন এবং আপনার হার্টকে রাখুন চিন্তামুক্ত।

তালাশ বিডি/মিডিয়া লিঃ

জনপ্রিয় ব্রিটিশ লেখক ও সাবেক রাজনীতিবিদ জেফরি আর্চার (৮৬) মারা গেছেন। তার প্রকাশক হারপারকলিন্স জানিয়েছে, স্থানীয় সময় সোমবার (৫ অক্টোবর) লেখালেখির ফাঁকে নিজ বাড়িতে তার মৃত্যু ঘটে।

পাঁচ দশকের দীর্ঘ লেখক জীবনে আর্চারের ৩০ কোটিরও বেশি বই বিক্রি হয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে ‘ক্লিফটন ক্রনিকলস’ ও ‘কেইন অ্যান্ড অ্যাবেল’র মতো জনপ্রিয় বই। এই গল্পের জাদুকর প্রায়ই সমারসেটের ওয়েলিংটন শহরকে নিজের উপন্যাসগুলোর পটভূমি হিসেবে বেছে নিতেন।

কনজারভেটিভ পার্টির সাবেক এমপি হিসেবে আর্চার ২০০১ সালে মিথ্যা সাক্ষ্য দেওয়ার দায়ে কারাবরণ করেছিলেন। ১৯৮৭ সালে ‘ডেইলি স্টার’ পত্রিকার বিরুদ্ধে মানহানির মামলায় মিথ্যা বলা ও প্রতারণার অভিযোগে তাকে দোষী সাব্যস্ত করা হয়েছিল।

১৯৪০ সালের ১৫ এপ্রিল উত্তর লন্ডনে জন্মগ্রহণ করা আর্চার দ্রুতই সমারসেটের ওয়েস্টন-সুপার-মেয়ারে চলে যান। সেখানে তার পরিবার জন ক্লিসের মায়ের কাছ থেকে একটি বাড়ি কিনেছিল।

১৯৬৯ সালে আর্চার লিংকনশায়ারের লাউথ নির্বাচনি এলাকা থেকে এমপি নির্বাচিত হন। কনজারভেটিভ পার্টির চেয়ারম্যান হওয়ার আগে তিনি পাঁচ বছর এমপি হিসেবে দায়িত্ব পালন করেন।

২০০১ সালে মিথ্যা সাক্ষ্য দেওয়ার এবং বিচার প্রক্রিয়ায় বাধা সৃষ্টির দায়ে চার বছরের কারাদণ্ড হলে তার রাজনৈতিক জীবন থমকে যায়। ২০০৩ সালে মুক্তি পাওয়ার পর তিনি হাউস অব লর্ডসে ফিরে যান এবং ২০২৪ সালে অবসর নেওয়া পর্যন্ত সেখানে দায়িত্ব পালন করেন।

হারপারকলিন্স এক বিবৃতিতে জানিয়েছে, জেফরি আর্চারের শেষ বই ‘অ্যাডাম অ্যান্ড ইভ’ এই সপ্তাহেই প্রকাশিত হতে যাচ্ছে। প্রকাশনা সংস্থাটি তাকে একজন ‘নিপুণ গল্পকথক’ হিসেবে অভিহিত করেছে, যার কাছে পাঠকদের গুরুত্ব ছিল অপরিসীম।

গত সপ্তাহে আর্চার তার শেষ বইয়ের প্রচারের জন্য নিজের পুরোনো স্কুলে ফিরে গিয়েছিলেন। ওয়েলিংটন স্কুলে আর্চার বলেছিলেন, ‘ফিরে আসাটা দারুণ ব্যাপার।’

শনিবার চেলটেনহ্যাম ফেস্টিভ্যালে নিজের শেষ উপন্যাস নিয়ে আলোচনার কথা ছিল আর্চারের।

হারপারকলিন্স জানিয়েছে, আর্চার ও তার স্ত্রী মেরি চলতি বছর তাদের ৬০তম বিবাহবার্ষিকী উদযাপন করেছিলেন। দম্পতিটির দুই ছেলে ও পাঁচজন নাতি-নাতনি রয়েছে। সূত্র: বিবিসি

তালাশ বিডি/মিডিয়া লিঃ

অতিরিক্ত মদপানের কারণে লিভারের ক্ষতি হওয়ার বিষয়টি অনেকেই জানেন। তবে মদপানের পাশাপাশি, আমাদের দৈনন্দিন ভুল জীবনযাপন, রক্তে চর্বি বা শর্করার আধিক্য এবং ভাইরাসের সংক্রমণও লিভারের মারাত্মক ক্ষতির কারণ হতে পারে।

চিকিৎসা বিজ্ঞানে এই ধরনের দীর্ঘমেয়াদি ক্ষতির চূড়ান্ত ও বিপজ্জনক পর্যায়কে ‘লিভার সিরোসিস’ বলা হয়।

লিভার সিরোসিসের সহজ ব্যাখ্যা, এর লক্ষণ, কারণ এবং নিজেকে কীভাবে সুরক্ষিত রাখা যায়—এ সম্পর্কে বিস্তারিত জানার চেষ্টা করা যাক।

লিভার সিরোসিস কী?

যখন লিভারের দীর্ঘমেয়াদি ঘা বা প্রদাহের ফলে এর সুস্থ ও স্বাভাবিক টিস্যুগুলো শক্ত স্কার (ক্ষতচিহ্ন বা দাগ) টিস্যুতে পরিণত হয়, তখন তাকে সিরোসিস বলা হয়।

যখন শক্ত দাগের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়, তখন লিভার তার স্বাভাবিক কার্যক্রম—যেমন রক্ত পরিশোধন, খাবার হজমে সহায়তা এবং প্রয়োজনীয় প্রোটিন উৎপাদন—বন্ধ করে দেয়।

সিরোসিসের ফলে ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যুকে পূর্বাবস্থায় ফিরিয়ে আনা সম্ভব নয় (এটি রিভার্স করা সম্ভব নয়), তবে সঠিক সময়ে চিকিৎসা শুরু করলে এই ক্ষতি থামানো যেতে পারে।

সিরোসিসের প্রধান দুটি ধাপ

১. কমপেনসেটেড সিরোসিস (প্রাথমিক ধাপ): এই পর্যায়ে লিভারের কিছু অংশ ক্ষতিগ্রস্ত হলেও বাকি সুস্থ অংশটি শরীরের কার্যক্রম চালিয়ে যায়। ফলে শরীরে সাধারণত কোনো স্পষ্ট উপসর্গ দেখা যায় না।

২. ডিকম্পেনসেটেড সিরোসিস (উন্নত ধাপ): যখন লিভারের কার্যক্ষমতা একেবারে কমে যায়, তখন শরীরে বিভিন্ন জটিলতা ও লক্ষণ প্রকাশ পেতে শুরু করে।

যে লক্ষণগুলো খেয়াল রাখবেন

প্রাথমিক পর্যায়ে লক্ষণ বোঝা না গেলেও, লিভারের কার্যক্ষমতা কমার সঙ্গে সঙ্গে যে লক্ষণগুলো দেখা দেয়:

প্রাথমিক লক্ষণ

পরবর্তী মারাত্মক লক্ষণ

কেন হয় এই রোগ?

লিভারে দীর্ঘমেয়াদি প্রদাহ বা অ্যালার্জি সৃষ্টি করে এমন যেকোনো কারণ সিরোসিসের দিকে নিয়ে যেতে পারে। এর মধ্যে প্রধান কারণগুলো হলো:

ম্যাশ: রক্তে উচ্চ চর্বি, অতিরিক্ত ওজন এবং ডায়াবেটিসের মতো মেটাবলিক সমস্যার কারণে লিভারে অতিরিক্ত চর্বি জমে এই ক্ষতি হতে পারে।

হেপাটাইটিস বি ও সি ভাইরাস: দীর্ঘদিনের ভাইরাল সংক্রমণের কারণে লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হয়।

অ্যালকোহল গ্রহণ: দীর্ঘ সময় ধরে অতিরিক্ত মদপানের অভ্যাস থাকলে।

অন্যান্য কারণ: অটোইমিউন রোগ, বংশগত কিছু রোগ কিংবা ব্যথানাশক ওষুধের অতিরিক্ত এবং ভুল ব্যবহারের ফলেও লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।

লিভার সুরক্ষায় জীবনযাত্রায় যে পরিবর্তনগুলো আনতে হবে (প্রতিরোধ ও প্রতিকার)

যদিও সিরোসিস সম্পূর্ণরূপে ভালো করা যায় না, তবে কিছু জীবনযাত্রার পরিবর্তন লিভারকে আরও বড় ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে পারে:

১. মদপান ও ক্ষতিকর ওষুধ বর্জন: লিভারকে সুরক্ষিত রাখতে অ্যালকোহল এবং চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া যত্রতত্র ব্যথানাশক ওষুধ খাওয়া সম্পূর্ণরূপে বন্ধ করতে হবে।

২. ওজন ও খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ: অতিরিক্ত ওজন কমানো এবং প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর খাবার রাখা অত্যন্ত জরুরি।

৩. ডায়াবেটিস ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ: রক্তে শর্করা ও চর্বির মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখলে লিভারের ওপর থেকে বাড়তি চাপ কমে।

৪. নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা ও ভ্যাকসিন: হেপাটাইটিস ভাইরাসের টিকা নেওয়া এবং নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করার মাধ্যমে লিভারের যেকোনো সমস্যা শুরুতেই চিহ্নিত করা সম্ভব।

তালাশ বিডি/মিডিয়া লিঃ